AE视频片段新手教程的核心流程是：先确定画面尺寸和时长，再导入素材建立合成，随后完成片段裁剪、文字与动效添加、声音调整，最后按发布平台导出视频。第一次使用 After Effects 时，不必一开始就学习复杂插件，按照“素材—时间线—效果—导出”的顺序操作，就能完成一条基础片段。
AE更适合制作特效、字幕、转场和动态图形。如果只是大量拼接镜头，操作逻辑会比普通剪辑软件更绕；但对于几秒到几十秒、需要文字动画或画面效果的视频片段，AE可以直接完成从制作到出片的过程。
第一步：先按发布场景建立合成
打开 AE 后选择“新建项目”，使用快捷键 Ctrl+I（Mac 为 Command+I）导入视频、图片和音频。导入素材后，先不要急着添加特效，先确定合成的画面比例、帧率和时长。
如果发布到横屏平台：使用 1920×1080
横屏视频适合电脑播放、普通视频平台或需要保留完整环境画面的内容。选择“合成”>“新建合成”，可以设置为宽度 1920、高度 1080，帧率通常保持与主要视频素材一致，时长按照实际片段填写，例如 15 秒、30 秒或 60 秒。
如果已经有一段尺寸正确的横屏视频，也可以直接把素材拖到“新建合成”图标上。AE会根据素材自动创建合成，随后按 Ctrl+K（Mac 为 Command+K）打开“合成设置”，检查尺寸、帧率和持续时间。
如果发布到竖屏平台：使用 1080×1920
竖屏短视频应先建立 1080×1920 的合成。将横屏素材放入竖屏合成后，画面通常会出现两侧裁切或上下空白，这时不要直接拉伸画面，否则人物和物体会变形。
选中时间线中的视频图层，按 S 打开缩放属性，再调整缩放比例；按 P 打开位置属性，移动画面主体，让人物、产品或文字处于视觉中心。需要保留完整画面时，可以接受上下或左右留白，再用背景色、模糊放大背景或图形填充空出的区域。
第二步：根据素材类型选择剪辑起点
已有一段完整视频：先裁掉多余开头和结尾
如果手里已经有一段连续拍摄的视频，最简单的做法是将视频拖入合成，然后在时间线上移动蓝色时间指示器。把指示器放到需要开始的位置，按 Alt+[；把指示器放到需要结束的位置，按 Alt+]，即可裁剪图层的入点和出点。
也可以拖动图层两端的边缘进行裁剪。这样不会破坏原始素材，只是改变它在当前合成中的使用范围。裁剪完成后按空格键预览，重点检查开头是否进入太突然、结尾是否多出停顿，以及动作是否在合适的瞬间结束。
需要拼接多个镜头：按镜头顺序排列图层
如果视频由多个镜头组成，先把素材全部导入项目面板，再分别拖到时间线中。每个镜头通常对应一个视频图层，通过拖动图层在时间线中的位置，决定它的先后顺序；通过拖动两端，决定它的持续时间。
两个镜头需要准确切换时，可以让前一个图层在切点结束，后一个图层从同一时间点开始。如果需要从一个图层中间截开，先把时间指示器放到切点，再使用“编辑”>“分割图层”，或按 Ctrl+Shift+D（Mac 为 Command+Shift+D）。分割后，上半段和下半段可以分别移动、删除或添加不同效果。
如果只是简单拼接，尽量先完成镜头顺序，再处理字幕和特效。这样后续改变片段长度时，不容易让文字和效果全部错位。
第三步：整理时间线，避免后续操作混乱
AE的时间线会同时显示视频、图片、文字、音频和效果图层。素材较少时可以直接操作，素材较多时建议先重命名图层。选中图层后按 Enter，可将名称改为“开场视频”“人物特写”“背景音乐”“主标题”等。
- 视频层：放置原始画面或镜头片段。
- 文字层：放置标题、说明和结尾信息。
- 形状层：制作色块、线条、圆形或简单装饰。
- 调整图层：将统一的调色、模糊或亮度效果作用于下方多个图层。
- 音频层：放置原声、旁白和背景音乐。
只想预览某一段时，可以将时间指示器放在起点，按 B 设置工作区起点，再放到终点按 N 设置工作区终点。按空格键后，AE会优先预览工作区内容。预览卡顿时，可将合成窗口下方的分辨率改为“二分之一”或“四分之一”，这只影响预览速度，不会降低最终导出画质。
第四步：制作新手最容易掌握的文字动画
选择“文字工具”后在合成窗口点击并输入内容，AE会自动创建文字图层。文字不需要一开始就做复杂的逐字动画，先完成淡入、移动或缩放，就能形成清晰的片段效果。
淡入淡出文字
选中文字图层，按 T 打开透明度属性。在文字出现的时间点点击透明度旁边的秒表，设置为 0%；向后移动几帧或半秒，将透明度改为 100%。AE会自动生成两个关键帧，播放时文字就会从透明变为清晰。结尾处可以反向设置，让文字逐渐消失。
制作滑入标题
选中文字图层后按 P 打开位置属性。在文字进入画面前，将它放在画面外并点击秒表；移动时间指示器到目标位置，再将文字拖到最终位置。为避免移动开始和结束时过于生硬，选中关键帧后按 F9 使用缓动。
标题应放在不遮挡人物脸部、产品主体或关键动作的位置。文字出现时间也要留出阅读空间，短片中的标题不宜一闪而过；如果内容较长，可以拆成两行或分成两次出现。
第五步：添加基础效果和转场
从“效果和预设”面板搜索效果名称，将效果拖到对应图层上。新手可以先从亮度、对比度、色相、模糊和简单阴影开始。效果添加后，在“效果控件”面板调整参数，并观察合成窗口的变化。
需要统一调整多个画面时，选择“图层”>“新建”>“调整图层”，再把效果添加到调整图层上。调整图层放在需要影响的素材上方，能够同时作用于下面的多个图层。若只想影响某一个镜头，直接把效果加到该视频图层更容易控制。
转场不必堆叠很多种。两个镜头动作相近时，可以直接切换；画面需要柔和过渡时，可在前一个镜头结尾和后一个镜头开头使用透明度关键帧。若画面中有明显移动，再配合短暂的缩放或方向移动，效果通常比复杂插件更稳定。
第六步：处理声音，让片段更完整
将背景音乐或旁白导入项目后拖入时间线。点击图层左侧的音频开关，确认扬声器图标处于开启状态。按 L 可以查看音频电平属性，按两次 L 可显示更详细的波形信息，方便根据声音波形寻找说话或音乐节奏的起点。
有人声时，背景音乐应适当降低，避免音乐盖住语言。可以在音乐图层的“音频电平”中调低音量，也可以通过关键帧实现开头较大、旁白出现后降低、结尾再恢复的变化。片段开头和结尾最好检查是否有突然的爆音或硬切，必要时使用短暂的淡入和淡出。
第七步：预览并检查最终结果
导出前至少完整播放一次工作区，重点检查以下内容：
- 视频开头是否从正确画面开始，结尾是否多出空白时间。
- 画面比例是否正确，人物或产品有没有被裁掉。
- 字幕是否有错别字，是否超出安全区域或被界面遮挡。
- 转场、缩放和文字动画是否出现得太快或太慢。
- 背景音乐、旁白和原声是否互相遮挡。
- 工作区末端是否正好停在片段结束位置。
如果预览时只显示一部分画面，先确认时间线左侧的眼睛图标和音频开关没有被关闭；如果画面黑屏，检查当前时间点是否已经超出视频图层的持续时间，或图层是否被其他图层遮挡。
第八步：导出为可发布的视频
完成检查后，选择“合成”>“添加到 Adobe Media Encoder 队列”。在 Media Encoder 中将格式选择为 H.264，再选择合适的预设。普通横屏视频可选择与源匹配的高质量预设，竖屏视频则要再次确认输出尺寸仍为 1080×1920。
设置输出文件夹和文件名后开始队列。导出前确认输出范围是整个合成还是工作区；如果只需要导出裁好的片段，应确保工作区从片段起点开始，到片段结尾结束。导出完成后打开成品检查画面、声音和文件时长，确认无误后再上传。
一套适合新手的最简操作顺序
- 新建项目，导入视频、图片和音频。
- 根据横屏或竖屏用途创建合成。
- 拖入素材，裁掉无用的开头和结尾。
- 多个镜头按顺序排列，必要时分割图层。
- 添加标题、简单淡入淡出和基础效果。
- 调整背景音乐与原声的音量。
- 设置工作区，降低预览分辨率并完整检查。
- 通过 Adobe Media Encoder 选择 H.264 导出。
按照这套流程，第一次制作时先把重点放在“画面顺序正确、字幕清楚、声音完整、导出比例正确”四件事上。等基础片段能够稳定出片后，再继续学习遮罩、跟踪、预合成、表达式和更复杂的特效，学习过程会更容易掌握。
